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擁抱、接吻……這些提高免疫力的方法值得你擁有
頻繁擁抱可增??強免疫力抵抗流感
美國卡內基梅隆大學的一項研究發現,擁抱可抵擋壓力,從而保護免疫系統,起到抗流感作用。研究人員找來逾四百名健康成年人,詢問其遭遇人際衝突及是否獲擁抱的頻率,然後讓他們暴露於感冒病毒下。結果發現較頻繁獲得擁抱,且生活常獲別人支持的人,病情普遍較不嚴重。
壓力會導致免疫系統抗擊疾病的能力下降,導致天然對抗疾病的細胞減少,以及能增強免疫系統反應能力的巨噬細胞含量的減少。擁抱的過程也是一種壓力釋放的過程,所以我們經常發現人在脆弱無助的時候都希望被親友所擁抱,進而釋放心中的壓力。
男子長相好免疫力更強
為什麼英俊的男士易得女士喜愛?除了魅力難擋外,他們強大的免疫系統也對女人充滿吸引力。芬蘭圖爾庫大學的科學家馬庫斯藍塔拉通過研究現,與男性不同,女性的免疫反應,特別是在生產抗體方面,與她們的外表長相沒有關係。藍塔拉強調說,女性的長相卻與長壽和生育能力有關。這是因為長相與壓力荷爾蒙和身體肥胖的百分比有關,而這兩項則與壽命和生育能力有密切關係。
英國一項研究顯示,男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌,而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。
飲食不規律易得免疫性疾病
一項發表於《公共科學圖書館·綜合》雜誌的論文披露,芬蘭赫爾辛基大學研究人員對2342名志願者進行了長期跟?調查之後發現,8.9%的飲食紊亂者患有至少一種免疫系統疾病,而這個比例在健康人群中為5.4%。研究人員猜測,這可能是因為飲食不規律、營養不均衡會導致不良情緒,損傷免疫系統,進而引發多種疾病;此外,免疫疾病也會反作用於飲食問題,形成惡性循環。
在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,可使排便規律,有利身體內代謝產物的排出;如飲食不規律、不吃早餐等,可造成胃結腸反射作用失調,產生便秘等症狀,身體排毒不暢,容易引起皮膚疾病,如痤瘡等。
吃香菇可提高人體免疫力
美國農業部農業研究服務中心的農學家大衛·布魯爾通過研究發現:香菇中含有一種高分子量多聚醣(HMWP),能夠提高人體的免疫功能。
香菇中含有香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍,它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。
接吻可增強免疫力
荷蘭應用自然科學研究中心人員以21對戀人為研究對象,在他們接吻10秒前後採集他們的唾液樣本。研究人員發現,每天9次這樣的接吻後,兩人唾液中的微生物群就變得相似。研究人員之一倫科·科爾特說,接吻可以讓人接觸到更多微生物群,從而提高免疫力。研究報告刊載於英國《微生物組》雜誌。
需提醒大家的是,不少有害細菌都會通過接吻傳播,所以有口腔疾病以及患上傳染病的人不宜用這種方式傳遞愛意。
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商品訊息描述:
- 紅景天
- ◆產品名稱:(即期良品)澳洲Origin-A 40%皇家蜂膠液健康組(25mlX3瓶)
◆品牌名稱:澳洲Origin-A
◆產品產地:澳洲
◆產品容量:25mlx3瓶
◆保存期限:三年
◆有效日期:有效日期:2017.01.08
◆使用方法:兩歲以上兒童或成人每日三次,每次5到10滴,直接滴在口中,或溶入飲用水、果汁中,建議使用玻璃杯;也可再加入天然的蜂蜜與花粉,多食無益
◆保存方式:請置於陰涼處,避免受潮和陽光照射
◆主要成份:蜂膠液(含蜂膠40%)
◆進口商名稱:康綺有限公司
◆進口商地址:新北市板橋區四川路二段123號6樓之2
◆消費者服務專線:02-89663535
◆消費者服務時間:週一至週五 10:00~17:00
◆產品責任險:澳洲原廠投保全球保險
◆食品業者登錄字號:F-124287530-00000-4
保健:精神旺盛、滋補強身、增強體力之外還有許多益處。
認證:本項產品通過澳洲藥物食品管理局認證,產品列管號碼AUST L 137277
注意:1.極少數個例對蜂膠有過敏現象,若有請停止食用。
2.使用前請搖晃均勻,對蜂製品過敏者與一歲以下幼童,請先洽詢醫師。
保存:開封後請將瓶蓋壓緊,避免日光直射、高溫及潮濕。
商品訊息簡述:- ◎日韓航空指定廠商!
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