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一、虛寒患者
由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
二、蓋著蓋煮的豆漿。
豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，哪些方式喝豆漿危害大呢，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
三、正在服用抗生素的人群不能喝。
豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
四、缺鋅的人不宜常喝。
常喝豆漿注意補鋅，豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。哪些方式喝豆漿危害大呢，對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
五、消化不良者
豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。哪些方式喝豆漿危害大呢，另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
六、加了紅糖的豆漿
不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，而加白糖就不會有這種現象。
七、保溫瓶
被暖瓶保溫過的豆漿，暖瓶保溫這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢，喝了會危害人康。
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商品訊息描述:
- 健樂士GeNext速擊119 代謝微卡營養餐x2入(14包/盒)
- 品名：健樂士速擊119 代謝微卡營養餐
成分:
鄉村野菜：麥芽糊精、即食米、馬鈴薯粉、關華豆膠、肉精粉、玉米粒、胡蘿蔔、精鹽、難消化性麥芽糊精、燕麥、磷酸鈣、香菇、白蘿蔔葉、牛乳清蛋白、洋蔥、成人綜合維生素＆礦物質、香菇精粉、Cleaner J #174; 金針菇萃取物、專利OYoung#174; 青花菜苗萃取、Sugarlock#174; 花生膜萃取粉、荷葉萃取粉、藤黃果、蒟蒻精粉、馬黛茶、大豆胜肽、馬鈴薯抽出物(纖細得時達)
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十全大補：麥芽糊精、即食米、肉精粉、關華豆膠、難消化性麥芽糊精、燕麥、高麗菜、豬肉、磷酸鈣、香料、精鹽、枸杞、成人綜合維生素＆礦物質、川芎、白芍、白术、大棗、肉桂萃取、人蔘萃取粉、當歸粉、馬鈴薯抽出物(纖細得時達)、大豆胜肽、馬黛茶、蒟蒻精粉、藤黃果、荷葉萃取粉、Sugarlock#174; 花生膜萃取粉、專利OYoung#174; 青花菜苗萃取、Cleaner J #174; 金針菇萃取物
內容量：35公克/包，14包/盒(鄉村野菜x5包、昆布玄米x5包、十全大補x4包)
保存期限：24個月
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
原產地：台灣
保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
注意事項：
1、本品為食品，多食無益。
2、藥物及重大疾病使用前應先諮詢醫師。
3、本產品含豐富蔬果及植物提取，成份天然，內容物接觸空氣中濕氣後，顏色會有些微改變屬正常現象，敬請安心食用。
4、本產品極易受潮，一經開封，請盡速食用。
5、請勿讓孩童自行服用。
本產品已投保兆豐產物產品責任險5000萬元保險單號碼0200第03PDL00141號
商品訊息簡述:- ◎只有119卡 三種超好吃口味
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