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商品訊息簡述:

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更多介紹. ..

已售出：352件

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  ．安全擺第一， 提供消費者更安全、更安心的產品，關懷無假期，安全不打烊。
  
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3月24日是世界結核病日，結核病是國內發生率最高的法定傳染病！專家指出，感染結核菌的「潛伏結核感染者」，雖不具傳染力；但若未及早接受預防性投藥，發病機率仍高達31倍。

新北市衛生局副局長許朝程指出，105年新北市共有5202名結核病接觸者接受結核菌檢驗，其中有1085名呈現陽性；截至今年3月，已有884人接受治療，無人發病，尚有201人未接受治療，但當中已有7人發病，發病機率為3.5％。

潛伏結核感染者發病機率高達31倍

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許朝程副局長強調，潛伏結核感染者代表體內感染結核菌，應接受預防性投藥治療；若未及早接受預防性投藥治療，發病機率是接受治療的31倍，且平均在得知感染結核菌後44天發病。

新診斷＋新藥提供快速診斷治療

許朝程副局長說明，為提供接觸者更精確迅速的診斷與預防性治療，目前導入新診斷工具「丙型干擾素釋放抽血試驗（IGRA）」進行檢驗，並搭配新型預防性治療藥物「速克伏」，讓潛伏結核感染者更快速接受治療。


【早安健康編輯部】「不只可以不死。」從五年內復發死亡率75%的婦癌第三期瀕死歸來，講述《莊子》的名師蔡璧名有所悟。她將莊子、中醫、太極拳與瑜伽融會貫通，獨創以導引調養穴道的身心鍛鍊法，不只自己戰勝癌症，更助人走出失眠、憂鬱、心衰竭等疾病。

蔡璧名說，透過穴道導引功法以養真氣，等於同時修練了三套功夫：一是使人減少負面情緒、養成沒有多餘念慮的心靈功夫；二是強化身體中心線，使日常生活中保持脊梁、督脈中正的功夫；三是放鬆周身筋絡、肌肉、骨骼的功夫。步步均能幫助修習者遠離病苦，獲得更強的身心能力。以下為三大修練基本功。

睡得好，校準緊張與失調身心

睡前基本功：

1收緊並放鬆全身穴道。先想像身體是一塊沾水的海綿，要把這塊海綿用力擰乾。

2以低、中、高的力度漸次收緊全身，收緊後注意，有哪一個部位尚未收緊？保持全身收到最緊，從1默數到6，再由高、中、低的力度漸次放鬆全身。呼吸順其自然。

坐得好，身心就輕鬆靈活

坐著的時候，脊椎保持伸長拉直：

1尾椎垂直座椅。

2命門穴（肚臍對到後背脊椎的位置）拉直上提。

3大椎穴（頭前彎時，頸椎最突出處之下的凹陷處）拉直上提。

4風府穴（手指沿頸椎往上摸，最凹陷處）拉直上提。

5想像有一條線，從頭頂正中央的百會穴，將頭部和整條脊椎輕輕往上拉。

站得好，氣血暢通諸病漸消

站立、行走時，理想站姿為：

1雙腳距離與肩同寬。

2膝蓋輕鬆地微彎（不刻意用力打直，即是微彎）。

3上半身保持脖子、脊椎垂直地面的「頂頭懸」狀態。

4若要握拳，輕鬆舒服地握著，拳中留一指的空間，不用緊張地握起來。



蔡璧名

臺大中文系副教授

成長於中醫和武術世家，師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，父親蔡肇祺為太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，是當代著名太極拳宗師。著有《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》、《正是時候讀莊子 二：人情》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》等暢銷書。

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