為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都蜂王乳qq凍是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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產地:台灣
保存方法: 拆封後請盡速食用完畢，請保存於室溫乾燥避光處。
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中國時報【林淑娟╱台北報導】
利菁復出首戰告捷！她主持中天綜合台晚間11點線節目《麻辣天后傳》２日首播，20至44歲收視0.5，勇奪同時段綜藝節目收視第一！利菁透露第２集李坤城與林靖恩的「爺孫戀」，一開始就讓製作人等「挫咧等」，因為小女生未出社會，還很單純，地雷區不少，製作人怕訪一半會「走人」，最後她決定「丟本」自由發揮，卻有出人意外的勁爆大結局。
《麻辣天后傳》首集邀請小馬、高山峰、唐志中等情場高手談浪子回歸家庭的心路歷程，從未公開在鏡頭前與利菁同台的老公「許先生」也現身。20至44歲的收視最高為0.89，落在來賓沈玉琳以密探身分介紹浪子出場，殊不知他介紹的正是自己，眾人笑翻！該集４歲以上平均收視為0.29，總收視人口為21萬6000人。
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日本 老人 保健 食品
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利菁出席伊林尾牙 (圖)
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中央社
2017年1月5日週四 台北標準時間下午8時09分
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1、蘋果100克/50卡路里
蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。當然囉，蘋果的卡路里也不高，所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產生。
2、香蕉100克/125 卡路里
很多水果減肥餐都少不了香蕉，因為香蕉含有豐富纖維質、維他命 A、鉀質和果膠等，所以可以有效地整腸，這樣就能幫助排便。
香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了會讓肌膚水噹當的美顏聖品，不過香蕉的熱量較高，吃多了，會有變胖的疑慮。
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