為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息描述:






  • 商品名稱:新維他命B福多錠(維他命B群)
    品牌:家倍健NatureMax
    商品種類:食品保健
    內容量( g/ml ) :1.38公克/粒
    數量:30粒/瓶x7
    主成份:維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素B6、泛酸鈣、膽鹼、維生素B12、葉酸、生物素
    食品添加物:碳酸鈣、微晶纖維素、硬脂酸、二氧化矽、硬脂酸鎂

    營養標示:
    每一份量1.38公克(1粒) / 本包裝含30粒
    熱量0.558大卡
    蛋白質0公克
    脂肪0.062公克
    飽和脂肪0.06公克
    反式脂肪0公克
    碳水化合物0公克
    鈉0亳克
    主成分含量(每份):
    維生素B150毫克
    維生素B295毫克
    維生素B655亳克
    維生素B12100微克
    菸鹼素30亳克
    葉酸400微克
    泛酸92亳克
    生物素30微克
    膽素75亳克
    備註:營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準

    產地:美國
    廠商名稱:維康生醫實業有限公司
    廠商電話號碼:0809-071-092 (免付費)
    廠商地址:台北市內湖區洲子街70號2樓之1
    保存期限:4年(係指未開封且正常條件下之保存)
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鉅亨網記者宋宜芳 台北台股猴年亮麗封關報喜,施羅德樂活中小基金經理人陳同力樂觀認為,若農曆春節後景氣續揚,金雞年開紅盤台股有機會往上攻堅,預期年後資金有望持續回籠,具獲利基本面與創新題材的中小型個股將具爆發力,建議投資人應先行布局、掌握先機。川普當選美國總統所引領全球股市上揚,更讓整體金融與經濟氛圍偏多,也讓台股權重較高的金控、保險類股受惠,有效推動領先指標回升。此外,陳同力認為,國際原物料行情上揚也讓傳統產業受惠,像台股中的塑化、鋼鐵、水泥、航運類股,都已有走出陰霾、撥雲見日的跡象。談到農曆年後哪些類股比較有表現機會,陳同力認為,台股去年持續站在 9000 點之上,主要受外資行情所推動,雖然目前台股大盤本益比已達 13-14 倍,但在權值股之外,許多中小型股卻在本土資金量能不足下,本益比僅 8-9 倍,價值明顯被低估,主因年前本土投資人為籌措年關資金而有較大賣壓,預估年後資金回籠時,具獲利基本面與創新題材的中小型個股將具爆發力,建議投資人首選中小型股中的指標個股,以免錯失行情。施羅德投信同時點出年後投資人可以留意的台股四大布局方向:首先可以期待的是三星供應鏈,主因在 Note 7 大災難後,三星對於今年春天上市的 Galaxy S8 將會全力衝刺業績,這對台廠相關供應商的業績成長有利。其次,蘋果 iPhone 手機面市十周年的 iPhone8 也即將於夏天推出,由於備受果粉期待,也極可能成為推動第 2 季台股電子業業績上揚的最強動能。除此之外,受惠大數據、雲端、儲存與資訊安全的網通類股,例如資料中心 (Data Center)、網路交換產業等,目前都已繳出漂亮的獲利佳績,在本益比仍低下,也是可以佈局的標的。最後,虛擬實境 (VR)、人工智慧等創新技術運用。受惠電動車、無人駕駛車、人工智慧車,以及繪圖晶片大廠輝達 (Nvidia) 所創新推出的一系列技術應用,台廠都有相關關鍵零組件供應商,投資人也可用心尋覓。陳同力提醒投資人,在景氣行情回暖初升階段,具有創新運用題材與營收成長爆發力的成長型類股,會是首波上漲動能較佳的標的;至於本益比較高的生技類股或民生消費類的運動休閒類股,雖然也屬中小型類股,但通常會在景氣成熟階段才會接棒上揚。整體而言,預期 2017 年台股表現可望優於 2016 年,投資人不妨以台股基金做為布局首選,一方面參與台股獲利改善行情,另由專業經理人靈活選股,可讓投資更有效率。

吃了會延年益壽的六種傳統養生食物!

松子清腸抗炎

珍珠般的松子,在傳統御膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。

怎麼吃最健康:松子熱量較高,平時撒點在飯菜上,每次一小把。

粥護胃補元氣

粥在熬煮過程中??,已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中,因此很容易被消化吸收,適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變萬化,蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢,在滾燙粥裡撒上青蔥,能預防感冒……此外,粥還可以協助藥物達到更好的療效,例如杏仁、茯苓等中藥材,必須與粥一起食用,才能讓藥效持續,達到更好的效果。

怎麼吃最健康:熱粥最好,配合肉湯、菜湯或蔬菜熬煮咸粥更好,可以讓食物營養精華一次被吸收。

海帶幫助排便不長胖喝蜆精時間

熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助順暢排便。最大的優點是,海帶熱量低,做為宵夜點心不用擔心發胖。

怎麼吃最健康:海帶與醋最搭配,醋可讓海帶軟化,可以試試用醋涼拌海帶。加上冰塊的海帶湯,可以凸顯醋的酸味,口感清爽。

蕎麥降壓助睡眠

蕎麥含有強力抗氧化物,可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結,是很好的護心食物。此外,其降血壓和助眠的效果也很好。蕎麥還是很好的大腸清道夫,纖維含量是一般白米的6倍,所以有“淨腸草”之稱。

怎麼吃最健康:可以將蕎麥麵涼拌、煮湯。也可以將蕎麥和米飯一起蒸或熬粥。

白菜止咳化痰還抗癌

冬天萬物凋零,白菜卻仍如同松樹一樣青翠,受到人們普遍歡迎。在中醫看來,白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現,白菜的營養價值高,種類多,一年四季都能吃到,是最熱門的

抗癌明星。冬天是吃白菜的好季節,白菜豐富的纖維和維生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足。但虛寒體質的人,不適合大量吃生冷的白菜,如泡菜。

怎麼吃最健康:吃火鍋時,別忘了盡可能多加點白菜,消解燥熱之氣。

大蒜消炎又殺菌

失眠 解決在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強,因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘的人,不宜生吃大蒜。

怎麼吃最健康:避免空腹食用大蒜,可以利用煮、炒或做泡菜,減少它的辛辣刺激。或是搭配水餃、麵食一塊吃,不容易傷胃。

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