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魚油
冬季老人開窗要注意什麼？ 冬季老人開窗要注意什麼？
鯊魚軟骨
1、每天最好開窗通風3次。
每次通風15~20分鐘，分別在早、中、晚。據測算，在無風或微風條件下，80平方米的房間開窗約20分鐘，就可使致病微生物減少60%左右。開窗時段以9時~11時、14時~16時為佳。若住處臨街，則應爭取在車少的時間開窗。
納豆
2、兩種情況不宜開窗。
一是霧霾天，霧霾中的顆粒物被人體吸入後，會黏附在呼吸道和肺葉上，易引起炎症；二是家有重病患者。
3、室內溫度控制在16℃~22℃。
低於16℃易引發感冒。老人最好在開窗前披一件外套，或暫時到其他房間休息。
儘管冬季的氣候是十分寒冷的，但依然要堅持每天開窗通風，這樣才能保證室內氧氣充足，才不會出現缺氧的情況，而如果長期呆在空氣不流通的房間裡，老人易感到煩躁不安、尿量減少，更嚴重的是促進了細菌和病毒的繁殖生長。
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1、每天最好開窗通風3次。
每次通風15~20分鐘，分別在早、中、晚。據測算，在無風或微風條件下，80平方米的房間開窗約20分鐘，就可使致病微生物減少60%左右。開窗時段以9時~11時、14時~16時為佳。若住處臨街，則應爭取在車少的時間開窗。
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2、兩種情況不宜開窗。
一是霧霾天，霧霾中的顆粒物被人體吸入後，會黏附在呼吸道和肺葉上，易引起炎症；二是家有重病患者。
3、室內溫度控制在16℃~22℃。
低於16℃易引發感冒。老人最好在開窗前披一件外套，或暫時到其他房間休息。
儘管冬季的氣候是十分寒冷的，但依然要堅持每天開窗通風，這樣才能保證室內氧氣充足，才不會出現缺氧的情況，而如果長期呆在空氣不流通的房間裡，老人易感到煩躁不安、尿量減少，更嚴重的是促進了細菌和病毒的繁殖生長。
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